Lublin / Treningi Muay-thai

Treningi Muay-thai


Jak zaczyna się przygoda z muaythai w lubelskiej sekcji Pro Fighter (Maciej Walczykiewicz) : Trener ustawiony naprzeciwko zawodników demonstruje dokładnie elementy techniki równocześnie je omawiając. Każdy pokaz powtarza kilka razy. Za pierwszym razem demonstruje ćwiczenie w całości, a w następnych pokazach w zwolnionym tempie objaśnia wszystkie jego składowe, zwracając uwagę na najtrudniejsze elementy, punkty kluczowe techniki. Ostatni raz trener pokazuje technikę w całości, aby pozostawić u uczniów prawidłowe wyobrażenie ruchu i całościowy obraz techniki. Demonstruje ćwiczenie z dwóch lub trzech stron, stojąc przodem, bokiem, tyłem w stosunku do grupy. Pamiętajmy że liczna grupa nie jest w stanie obserwować nas jednocześnie z jednej strony, a przyglądając się na pokaz z różnych stron nie zauważą wszystkiego
http://muaythai.lublin.pl



Ostatnie informacje

  • Kristen Stewart w marynarce wojennej jako "Amerykańska dziewczyna"
  • Wokalistka Texas debiutuje przed kamerą
  • Perfekcyjny 50 Cent nie walczy z Jayem-Z
  • Rainn Wilson pisze powieść
  • Coldcut na Free Form Festival
  • Courtney Love: nowy album najważniejszy
  • Ice Cube chce znów pracować z Dr. Dre
  • Vena Valley pracuje nad drugą płytą
  • "Rzecz o mych smutnych dziwkach" propaguje dziecięcą prostytucję?
  • Sidney Polak: zostań królem skuterów
  • Wieczór japoński w Teatrze Wielkim
  • Nowości i sprawdzone hity w jesiennej ramówce TVN